간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 기록 관리
🇰🇷 KR LocalizedInterFasting - Fasting Timer
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Description
"간헐적 단식, 성공하고 싶으신가요?" "수많은 다이어터가 선택한 국내 1위 간헐적 단식 어플, 간단과 함께라면 가능합니다!" * 한국인이 개발 단순히 굶는 단식은 이제 그만! '간단'은 과학적이고 체계적인 방법으로 당신의 간헐적 단식 성공을 돕는 최고의 파트너입니다. 수많은 사용자가 극찬한 단식 어플, '간단'으로 스마트한 건강 관리를 시작해보세요. 왜 '간단'이어야 할까요? * [NEW] 간단 AI 더 이상 고민하지 마세요! 나의 생활 패턴에 꼭 맞는 간헐적 단식 스케줄을 AI가 자동으로 추천해 드립니다. 음식 사진만 찍으면 AI가 칼로리를 착! 똑똑하게 식단을 기록하고 관리하세요. * 가장 쉬운 간헐적 단식 타이머 16:8(시간별 단식), 5:2(요일별 단식) 등 원하는 모든 간헐적 단식 방법을 지원합니다. 시작과 종료 시간에 맞춰 울리는 스마트 알림으로 단식 시간을 놓칠 걱정이 없습니다. (※ 휴대폰 알림 설정을 꼭 확인해주세요!) * 무제한 맞춤 단식 설정 간단은 단식 시간, 스케줄 선택이 모두 무료입니다. 단식 일정을 광고 없이 무료로 설정해보세요 간단은 단식 시간을 선택하는데 모두 무료입니다. 제한 없이 다양한 시간을 선택해보세요 * 올인원(All-in-One) 건강 기록 단식 어플 하나로 충분합니다! 매일의 단식 시간, 몸무게 변화, 식단, 운동 기록, 물 섭취량까지 한눈에 관리하고 변화를 추적하세요. * 단식 진행 상황 분석 및 통계 제공 단식 시간, 식단, 운동 칼로리를 자세한 통계를 제공합니다. 매주, 매월 진행된 단식에 대한 자세한 분석 통계를 제공합니다. * 편리한 위젯홈 화면에서 위젯을 통해 단식 현황을 즉시 확인하여 편리하게 제어할 수 있습니다. * 스마트 자동 알림 단식 시작 및 종료 시간에 대한 알림을 제공하고, 단식 진행 상황을 확인할 수 있는 알림을 보내드립니다. 진행 상황을 놓치지 않기 위해 알림을 허용해주세요 * 상세한 단식 단계 정보 시간별로 단식으로 인한 몸의 변화에 대한 유용한 정보와 팁을 얻으세요. 몸에 변화를 이해하고 단식을 진행하는 것이 무엇보다 중요합니다. * 안전한 백업 및 복원 간편한 백업 및 복원 기능으로 소중한 데이터를 보호 할 수 있습니다. * 눈바디와 식단 기록 사진으로 식단과 눈바디를 기록하며 당신의 놀라운 변화를 직접 확인하세요. 꾸준한 다이어트의 가장 강력한 동기부여가 될 것입니다. * 스위치온 다이어트 파트너 '스위치온 다이어트'를 진행하고 계신가요? '간단' 간헐적 단식 어플을 통해 더욱 효과적으로 관리할 수 있습니다. 간헐적 단식의 과학적 이점 ▸ 효과적인 체중 감량: 체지방을 연소하고 과한 지방 축적을 방지합니다. ▸ 신진대사 및 성장 호르몬 촉진 (오토파지): 신진대사를 향상시키고 세포 건강을 개선합니다. ▸ 혈당 조절 개선: 인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 자연스럽게 관리합니다. ▸ 해독 및 세포 재생 촉진: 신체의 자연적인 해독 과정과 세포 복구를 지원합니다. ▸ 염증 감소 및 질병 예방: 염증 수치를 낮추고 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. ▸ 정신적 명료성 및 에너지 향상: 뇌 기능과 기분이 향상되는 것을 경험하세요. 이런 분께 최고의 간헐적 단식 어플입니다! 간헐적 단식을 처음 시작해 막막하신 분 체계적인 단식 어플로 꾸준히 동기부여를 얻고 싶으신 분 체중 감량과 건강한 라이프스타일을 동시에 잡고 싶으신 분 다이어트 식단 관리와 칼로리 계산이 어려웠던 분 성공적인 다이어트의 비밀은 바로 '꾸준함' 입니다. 최고의 간헐적 단식 어플, '간단'이 당신의 건강한 습관을 만들어 드립니다. 지금 바로 '간단'을 다운로드하고 건강한 변화를 시작하세요! [선택 접근 권한] 애플 헬스 데이터 : Apple Health(건강 앱)에서 몸무게, 운동 데이터를 기록하기위해 사용합니다 사진 : 간단 기록을 공유하기 위해 사용합니다. ** 건강 앱 몸무게 불러오는 방법 ** 1. 간단 프리미엄 유저만 사용할 수 있는 기능입니다. 우선 프리미엄 유저로 전환해주세요 2. 몸무게 탭에 있는 "건강 앱 몸무게 연동"을 클릭해서 건강 앱 몸무게 데이터를 불러와주세요 개발자 정보 Email : support@gandanapp.com Phone : +82-050702700053
What's New
- 식단 사진 시간 변경 오류를 해결했어요 - AI 성능 및 속도가 향상 되었습니다. - 자유 단식 플랜 기능이 추가되었습니다. - AI 식단 플랜 추천 기능이 추가되었습니다. - 위젯 시간 오류를 수정했습니다. 앞으로 더욱 좋은 서비스 제공하는 간단 되겠습니다!
Details
- Developer
- Kim Yunhoo
- Main Category
- Health & Fitness
- Version
- 3.307
- Version Release
- 2026-06-11
- Initial Release
- 2019-06-16
- Size
- 90 MB
- Age Rating
- 4+
- Price
- Free
- Languages
- EN, FR, DE, IT, JA, KO and 5 more
- Bundle ID
- kr.co.hoo.gandan
- Version Rating
- ★ 4.79 (206)
- First Seen
- 2026-05-28
Metadata updated 2026-06-14
Rank History
Free · Max 90 days · Top 5 categories shown (Y-axis: rank, lower is better)
No rank history data
Free Rankings
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Paid Rankings
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User Reviews
단식을 끝내도 위젯은 계속 단식중이라고 떠요 그리고 간편모드같은 느낌으로 단식시작-단식끝시간을 한 번 터치해서 끝낼 수 있는 모드도 있으면 좋을 것 같다는 생각이 듭니다!
몇시간 단식 했는지 알기쉽고 보기 편해요~강추
초반에 금액 내고 평생 회원권 ? 같이 있었는데 삭제 하고 다시 깔았더니 프리미엄 혜택이 사라졌어요 초반에 해둔건데 삭제 했다고 혜택도 사라질 수가 있나요 ....
단식기능은 좋으나 식단리스트 정보가 부족함 칼로리만 나오고 단백질 지방 탄수화물은 0으로 나오는것도 많음…
평소 소프트웨어의 가치를 존중하고, 개발자 분들의 노고도 알기에, 애드블럭 안 쓰고, 모든 광고를 시청하며 앱을 이용하는 편입니다. 그런데 최근 앱을 업데이트하면서, 단식 기록을 저장할 ‘때마다’ 광고를 무조건 봐야 하도록 바꼈더라고요. 광고의 필요성에 많이 공감합니다만… 단식 기록은 앱의 핵심 기능이자 데이터 아닌가요? 솔직히 기록을 서버에 보관하는 것도 아니라서 서버 유지 비용이 더 드는 것도 아닐텐데, 앱의 주요 동선에 광고를 무조건 다 감상할 때까지 아무 것도 못 하게 하는 건 납득이 어렵습니다. 요즘 광고 덕지 덕지 붙이는 토스도 송금하거나, 소비 기록 보거나 입력할 때까지는 강제 광고 시청 안 합니다…
잘쓰고 있습니다! 간헐적 단식으로 다이어트 중인데, 달력에 목표 날짜를 표시할 수 있는 기능(혹은 진행률 및 디데이) 이 있으면 좋을 것 같아 리뷰 남깁니다! 감사합니다
아이폰 피트니스연동이 안되고 운동을입력했는데 원래 그런가요? 제가방법을모른는건지. . 애플워치동기화하면 어떤게동기화되는지 알수가없어요,ㅜㅠ 실수로 연간구독해서 잘써보고싶은데. .
이거 매번 지웠다 깔아야 하나요? 어떻게 해야 하나여?
몇년동안 쓰고 있었는데 최근 광고가 나오게 업데이트 된 이후, 쓰기가 불편해졌습니다. 단순 광고만 나오는 게 아니라 광고때문에 시간, 기록 정확성이 떨어졌습니다. 하루에 몇초만 투자해도 관리가 되는 목적으로 쓰고있었기 때문에 이런 오류는 치명적입니다. 광고를 없애달라는 게 아닙니다. 작게 만들거나 기록 오류라도 없애주셔야 쓸 수 있습니다. 본인은 애플워치와 위젯으로도 간단을 표시해두는 유저입니다.
날짜 잘못지정했나 하고 보는데 카운트 안됨 이슈 있음 좀구림
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