自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリ
🇯🇵 JP LocalizedHome Workout - No Equipments
Leap HealthScreenshots
Description
筋肉をつけたり体重を減らしたりしたいですか？自宅ワークアウトがあなたのサポートをします！ 器具は必要ありません、自宅で簡単に行えます。 特別なプランと専門家のガイダンスに従って、よりフィットで強い自分に出会いましょう！ 自宅ワークアウトアプリは、フィットネス初心者からエキスパートまで、あらゆる人に合わせたさまざまなワークアウトとプランを提供する、技巧に磨かれたフィットネスアプリです。 器具は必要ありませんので、自宅、ジム、屋外など、いつでもどこでもトレーニングできます。 それだけではありません！自宅ワークアウトでは、筋肉をつけたり体重を減らしたり、単に健康を維持したりするために、個別のニーズに合わせたパーソナライズされたプランも提供しています。 さらに、トレーニングデータは自動的に記録され、進捗を見逃すことはありません。では、なぜ待つ必要があるでしょうか？今日から自宅ワークアウトで体を変える準備をしましょう！ 自宅ワークアウトを使えば、フィットネスの目標を達成するのはこれまで以上に簡単です。 1. いつでもどこでもスタート 器具は必要ありません、簡単にトレーニングできます。自宅、ジム、屋外のいずれでも、いつでもどこでも自宅ワークアウトでトレーニングできます。 2. 専門家によるパーソナライズされたプラン 筋肉をつけたり体重を減らしたり、単に健康を維持する - 自宅ワークアウトは、目標とライフスタイルにぴったりのパーソナライズされたプランを提供します。そして最高の部分は？効果が早く、持続的な結果をもたらします。 3. 多様なワークアウト ここでは、誰もが望むワークアウトを見つけることができます。脂肪を減らしたり、特定の筋肉を鍛えたり、体を伸ばしたり、気分を良くしたりしたい場合でも、自宅ワークアウトはさまざまなターゲットのワークアウトでカバーしています。 自宅ワークアウトの主な特徴で動き出しましょう： • あなたに合わせたパーソナライズされたプラン：フィットネスの目標と重点領域に合わせてカスタマイズされ、より速い結果を得ることができます。 • 500以上のさまざまなワークアウト：あなたの個々のニーズに合わせた幅広い種類のエクササイズがあります。 • スマートフィットネストラッカー：進捗を自動的に記録し、あなたが目標に向かって進むのをサポートします。 他にも見逃せない特徴があります： • プロのビデオガイド：効果的にトレーニングし、怪我を予防し、インスピレーションを得ることができます。 • Apple Healthとの統合：フィットネスデータ（カロリー、歩数など）をシームレスに統合し、より良い進捗状況の追跡ができます。 • クリアなデータチャート：体重やカロリーの傾向を追跡し、情報に基づいた意思決定ができます。 • カスタマイズされたリマインダー：トレーニングセッションを決して見逃しません。 • 友達と共有：インスピレーションを与え、インスピレーションを受けましょう。 隠れた料金はありません。予期せぬ「サプライズ」にさようならを言いましょう。 購読規約と詳細： - すべての機能への無制限アクセス。¥4,400/年 -お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。 -現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。 -アカウントは、選択されたプランの料金で現行 期間終了前24時間以内に更新されます。 -定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。 -無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します。 プライバシーポリシー：https://maleworkout.leaphealth.fitness/privacypolicy.html 利用規約：https://maleworkout.leaphealth.fitness/terms.html
What's New
• 全体的な使い心地を改善 • 軽微な不具合を修正
Details
- Developer
- Leap Health
- Main Category
- Health & Fitness
- Version
- 1.51.10
- Version Release
- 2026-06-05
- Initial Release
- 2017-11-18
- Size
- 310 MB
- Age Rating
- 4+
- Price
- Free
- Languages
- AR, DA, NL, EN, FR, DE and 15 more
- Bundle ID
- com.abishkking.maleworkout
- Version Rating
- ★ 4.88 (114,042)
- First Seen
- 2026-05-28
Metadata updated 2026-06-14
Rank History
Free · Max 90 days · Top 5 categories shown (Y-axis: rank, lower is better)
Free Rankings
Paid Rankings
No rankings
Competitive Benchmark — Health-Fitness Top 10
What it takes to beat this app — comparison with the category's top apps. The orange row is the current app.
| # | App | Price | Rating | Ratings | Langs | Last Update |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Planet Fitness | Free | ★ 4.87 | 722,038 | 2 | 2026-05-28 |
| 2 | Strava: Run, Bike, Walk | Free | ★ 4.81 | 360,006 | 21 | 2026-06-10 |
| 3 | Yuka - Food & Cosmetic Scanner | Free | ★ 4.82 | 94,446 | 5 | 2026-03-30 |
| 4 | AllTrails: Hike, Bike & Run | Free | ★ 4.89 | 1,028,981 | 11 | 2026-06-11 |
| 5 | Flo Cycle & Period Tracker | Free | ★ 4.75 | 1,892,306 | 21 | 2026-06-09 |
| 6 | Cal AI - Calorie Tracker | Free | ★ 4.80 | 328,295 | 15 | 2026-06-09 |
| 7 | WeWard - Walking Rewards App | Free | ★ 4.87 | 86,304 | 7 | 2026-06-07 |
| 8 | Oura | Free | ★ 4.86 | 255,345 | 22 | 2026-06-09 |
| 9 | MenuFit - Healthy Eating Out | Free | ★ 4.79 | 47,682 | 1 | 2026-06-10 |
| 10 | MyFitnessPal: Calorie Counter | Free | ★ 4.71 | 2,336,595 | 19 | 2026-06-09 |
| 72 | 自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリ | Free | ★ 4.88 | 114,042 | 21 | 2026-06-05 |
User Reviews
こんなアプリ今までで一番役に立つアプリです ダイエット中なのでとても便利
頑張れる！
とりあえずは、7日間は頑張ってみたいです。
無料でできるトレーニングはマジで少ないけど、でも結構いいかも 一ヶ月続けれたら一年課金しようかなーって思う。割と安いし
中級レベルを選択しましたが、178cmの体格でも40秒×3セットの腕立て伏せなどは負荷が急激すぎて、途中でフォームを維持できなくなります。難易度の階段が急すぎて、ユーザーの実際の進捗を無視している印象です。 また、壁を使う種目が多いですが、日本の限られた住空間ではスペースの確保が非常に困難です。代替メニューの提案もないため、狭い部屋でのトレーニングには適していません。 現在、初級に下げて数日様子を見ていますが、個人の能力や環境に合わせた柔軟なカスタマイズ機能が改善されない限り、サブスクリプションの継続は難しいと感じています。
OK
いい感じのアプリだとは思います。強度も自分の鍛えたい部位とかも自由に設定してメニューも組んでくれますけど、最初のメニューを組んでくれたやつは3日目が終わってから課金を求められるし、 無料でできるものもあるけど課金しないとできないものの方が多いので無料でできるものを増やして欲しいなと思いました。 それ以外はいい感じのアプリです！無料でできるものを増やしてくれたら満足です！ あと思ったのがAI毎日ワークアウトの部分はいつまで無料でできるのかどうか教えて欲しいです！
始めたばかりだけど1個1個きついトレーニングができて自分に合わせたメニューを組んでくれるから使いやすいお金を使わなくても出来るから凄く便利
わかりやすくモデル動画もついているので初心者でも上級者でも幅広い年齢層にも対応できている 最初に特徴を書くだけで私に合ったトレーニングができる
Thank you home workout because of you we can just build some confident and muscle as well thank you so much .
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