StressWatch: AI 스트레스 & 습관 추적기
🇰🇷 KR LocalizedStressWatch: AI Stress Monitor
One Hundred Bad Ideas LimitedDescription
스트레스를 이해하고, 더 나은 습관을 만들고, 생체 나이를 낮추세요. StressWatch는 Apple Watch를 믿을 수 있는 스트레스 모니터로 바꿔줍니다. HRV와 건강 데이터를 바탕으로 스트레스를 관리하고, 더 잘 자고, 더 똑똑하게 운동하도록 도와줘요. 작은 일상 실천을 꾸준한 습관으로 이어가 시간이 지날수록 생체 나이가 좋아지게 합니다. StressWatch는 171개국과 지역의 Apple App Store에서 소개되었습니다 — # 8월의 베스트 # 필수 워치 앱 # 추천 신작 앱 # 이번주 우리가 제일 좋아하는 앱 StressWatch는 Apple Watch의 안정 시 심박수와 심박 변동성 데이터를 수집합니다. 데이터를 분석하고 해석하여 현재 스트레스의 정도를 결정합니다. 현재 상태를 수시로 모니터하며 스트레스 수준이 지나치게 높을 경우 즉시 알림을 보내어 즉각적으로 스트레스 수준을 낮출 수 있도록 조치를 취할 수 있게 합니다. #StressWatch가 어떻게 도움으 수 있을까요? 밤 늦게까지 일할 때 StressWatch는 HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. 지금이 쉴 시간이라는 것이죠. 사교 모임 중에 억지로 미소를 지어야 할 때, 당신의 HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. 잠깐 바람을 쐬고 충전하는 시간을 가질 시간이라는 것이죠. 과음했을 때, HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. (알코올은 스트레스의 원인이기 때문입니다.) 긴장을 풀고, 물을 적당히 마시고, 몸을 잘 돌보라는 것이죠. StressWatch를 워치 페이스에 추가하여 Apple Watch를 통해 HRV (심박 변동성) 수준(그리고 스트레스 수준)을 지속적으로 모니터링할 수 있습니다. 적절한 운동과 충분한 휴식을 결합하여 매주, 매달 스트레스 수준을 장기적으로 모니터링하고 분석합니다. 시간이 지날수록 상태가 좋아지고 있는 것을 알게 됩니다. #디자인 컨셉 저희가 StressWatch를 만든 유일한 목적은 사람들이 스트레스와 스트레스로 가득 찬 이 시대에 불안감을 줄일 수 있도록 돕는 것입니다. 그렇기 때문에 사용자가 데이터를 이해할 수 없으면 데이터와 숫자는 아무런 의미가 없습니다. (모든 사람이 로켓 과학자는 아니거든요!) 그래서 고민했습니다. 숫자와 데이터를 친근하게 제공하는 프로그램을 어떻게 설계해야 사용자들이 스트레스와 불안감을 줄일 수 있을까. 저희는 제품 디자인의 기초인 '스트레스 버블'을 만들었습니다. 이 버블은 사용자의 스트레스 수준에 따라 색이 변합니다. #문의 이메일: hi@stresswatch.app 구독 가격 및 조건 StressWatch는 공짜로 다운로드 가능합니다. StressWatch Pro 버전으로 업그레이드를 선택할 경우 모든 유료 기능을 사용할 수 있습니다. 월간 구독 혹은 연간 구독으로 자동 갱신할 수 있습니다. 월간 또는 연간 구독의 경우: 구독과 결제가 완료되면 Apple iTunes 계정으로 자동 갱신됩니다. 결제가 완료되면 가입 기간이 연장됩니다. 취소하려면 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 iTunes/Apple ID 설정 관리에서 자동 갱신 기능을 수동으로 취소해야 합니다. 체험 기간 동안 구독을 취소하지 않으면 체험 기간이 끝날 때 자동으로 활성화되고 요금이 청구됩니다. 이 서비스는 사용자의 재량에 따라 취소할 수 있으며, 취소하지 않으면 다음 청구 주기의 갱신 서비스가 활성화됩니다. 건강 조언 면책 조항 StressWatch가 제공하는 모든 정보와 조언은 의료 조언이나 진단으로 간주될 수 없으며 전문적인 진단과 치료를 대신할 수 없습니다. 스트레스를 너무 많이 받아서 조절할 수 없다면 어떠한 의료 결정을 내리기 전에 전문적인 의료 도움을 제때 받으십시오. 이용 약관: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html 개인정보 보호정책: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html
What's New
새로운 AI 헬스 코치를 만나보세요 — 데이터에 대해 무엇이든 물어보고, 더 깊은 인사이트를 얻고, 더 나은 컨디션을 위한 실질적인 행동을 취하세요. 이번 업데이트 포함 사항： - 사이클 트래킹(생리주기)에 AI 기능 추가 — AI와 대화하며 나의 주기 상태를 더 잘 이해할 수 있습니다 - 독일어 버전의 물 마시기 기능 버그 수정 - 신체 나이 알고리즘 최적화 - 기타 버그 수정
Details
- Developer
- One Hundred Bad Ideas Limited
- Main Category
- Health & Fitness
- Version
- 3.2.2
- Version Release
- 2026-07-11
- Initial Release
- 2023-04-26
- Size
- 462 MB
- Age Rating
- 17+
- Price
- Free
- Languages
- AR, EN, FR, DE, JA, KO and 4 more
- Bundle ID
- com.ideation.Stress
- Version Rating
- ★ 4.68 (21,616)
- First Seen
- 2026-05-28
Metadata updated 2026-07-19
Rank History
Free · Max 90 days · Top 5 categories shown (Y-axis: rank, lower is better)
Free Rankings
Paid Rankings
No rankings
Competitive Benchmark — Health-Fitness Top 10
What it takes to beat this app — comparison with the category's top apps. The orange row is the current app.
| # | App | Price | Rating | Ratings | Langs | Last Update |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Planet Fitness | Free | ★ 4.87 | 748,704 | 2 | 2026-07-13 |
| 2 | Strava: Run, Bike, Walk | Free | ★ 4.81 | 364,311 | 21 | 2026-07-15 |
| 3 | Yuka - Food & Cosmetic Scanner | Free | ★ 4.82 | 96,269 | 6 | 2026-07-07 |
| 4 | Flo Cycle & Period Tracker | Free | ★ 4.75 | 1,920,506 | 21 | 2026-07-16 |
| 5 | AllTrails: Hike, Bike & Run | Free | ★ 4.89 | 1,033,116 | 11 | 2026-07-09 |
| 6 | WeWard - Walking Rewards App | Free | ★ 4.87 | 97,222 | 7 | 2026-07-14 |
| 7 | Cal AI - Calorie Tracker | Free | ★ 4.80 | 341,887 | 15 | 2026-07-14 |
| 8 | MenuFit - Healthy Eating Out | Free | ★ 4.78 | 51,601 | 1 | 2026-07-17 |
| 9 | Oura | Free | ★ 4.86 | 269,185 | 22 | 2026-07-14 |
| 10 | MyFitnessPal: Calorie Counter | Free | ★ 4.71 | 2,344,433 | 19 | 2026-07-14 |
| 51 | StressWatch: AI 스트레스 & 습관 추적기 | Free | ★ 4.68 | 21,616 | 10 | 2026-07-11 |
User Reviews
The app just spins and never loads, canceling trial unless it can work
Always wants to sell more
The instructions to this isn’t user friendly. I’m not even sure the results are correct. I have cancelled the subscription after one day. Using this until the 15th. Trying to give it another try.
Sunday it said I was super stressed and told me to pay attention several times/ but nothing was going on. Wednesday I was super stressed and irritable but it said I was doing great. I asked for a refund.
Downloaded and deleted. Never telll you cost until downloaded and info given. Why can’t they say up front. Decided not interested as my stress is from being a caregiver. No app is going to help that.
ハローキティやクレヨンしんちゃんのデザインにはどこからできますか？
I signed up for the trial and forgot to cancel it, but I’d already stopped using it. I found it difficult to use, and it was not accurate when tracking my sleep it was actually really inaccurate to a point that I decided it wasn’t even worth it to bother, but I got stuck paying for a full year and although requested the same day as billing, no refund was given and I still don’t use it.
Ngwe Phyoe
Tiene Exelente información me encanta las gráficas
I updated my tablet and phone so now StressWatch says I have to wait for nearly a month to try to have them reactivate my account because there have been too many attempts to re-establish my account. Sent an email explaining my issue and they said it takes 3-4 days for a response. App was great when it was working in the PRO mode, which I paid for, but now is basically useless and I can’t even get a response from them.
The app congratulates me on my HRV being so good, but it’s good because I have fallen asleep in my wheelchair! It doesn’t recognize my naps as part of my overall daily sleep, either. So every day, it’s berating me for not getting enough sleep. I know I’m not getting enough sleep! That’s why I got the app, thinking it would help me aggregate how much actual sleep I’m getting. Also, there are worrisome gaps in the heart rate graph that it doesn’t explain! I wish it was more helpful.
I have a hard time knowing when I should stress dose medication based upon stress and how I’m feeling with Addisons disease. Yesterday I was peaking with “overloads” and added Rx dosages that brought my HRV back down. This app is great with the real time stress monitoring feature to give me insight for when I think I’m being a sissy and just need to push through. Nah, I needed to medicate and chill out a bit. Today my levels have recovered thus far.
Reviews are collected only for apps with detected changes (new entries or sharp risers).